Los consejos nutricionales, suplementos alimenticios, ayunos y ejercic ios físicos esbozados en este libro te ayudarán a reparar zonas de tu cerebro que se han visto afectadas por el estrés y también a crear un entorno fértil en el que puedan crecer nuevas células cerebrales, así como a conectar con los genes responsables de la longevidad, a mejorar el sistema inmunológico y a reforzar la función cerebral. Dos persona jes importantes de mundos hasta ahora separados (la ciencia y la espir itualidad), se unen para enseñarnos a potenciar nuestra mente, vivir e n paz y mejorar la intuición y la creatividad. íLa iluminación está ah ora disponible para todos nosotros!