La autora del bestseller número 1 del New York Times The Happiness Project nos descubre un sorprendente camino hacia una vida con más energía, creatividad,
suerte y amor: sintonizando con los cinco sentidos.

Gretchen Rubin llevaba más de una década estudiando la felicidad y la naturaleza
humana. Entonces, un día, una visita a su oftalmólogo le hizo darse cuenta de
que había estado pasando por alto un elemento clave de la felicidad: sus cinco
sentidos. Había pasado tanto tiempo metida en su cabeza que había dejado que las
sensaciones vitales de la vida pasaran desapercibidas. Esta epifanía la sacó de
un estado de nebulosa preocupación y la llevó a un mundo redescubierto a través
de la vista, el oído, el olfato, el gusto y el tacto.

En este viaje de autoexperimentación, Rubin explora los misterios y las alegrías
de los cinco sentidos como camino hacia una vida más feliz y consciente.
Basándose en la ciencia más avanzada, la filosofía, la literatura y sus propios
esfuerzos por poner en práctica lo que aprende, investiga el profundo poder de
sintonizar con el mundo físico.

Desde los sencillos placeres de apreciar la magia del ketchup y añadir canciones
favoritas a una lista de reproducción, hasta esfuerzos más aventureros como
crear un ritual diario de visita al Museo Metropolitano de Arte y asistir a la
Universidad del Sabor, Rubin nos muestra cómo experimentar cada día con
profundidad, deleite y conexión. En el ajetreo de la vida diaria, descubre que
los cinco sentidos nos ofrecen una forma inmediata y sostenible de animarnos,
calmarnos y comprometernos con el mundo que nos rodea, así como una manera de
vislumbrar el alma y tocar lo trascendente.

Vivir con los cinco sentidos es una absorbente historia de descubrimientos llena
de profundas ideas y sugerencias prácticas sobre cómo potenciar nuestros
sentidos y utilizar nuestro poder de percepción para vivir una vida más plena y
enriquecedora y, en última instancia, cómo movernos por el mundo con más
vitalidad y amor.

«Este libro inspirador incitará a los lectores a abrirse al mundo que les
rodea», Booklist

«Ahora mismo, lo que más necesita el mundo es gente que haya recuperado el
sentido común, que se haya reencontrado con el poder y la sabiduría de su
cuerpo. Vivir con los cinco sentidos de Gretchen Rubin ?tejido de investigación,
práctica y una historia convincente? nos invita a participar en el cambio
sísmico hacia una vida basada en las sensaciones, la vitalidad y la inteligencia
innata», Glennon Doyle, autora del bestseller del New York Times número 1
Untamed y fundadora de Together Rising

«Vivir con los cinco sentidos es una gran oportunidad para pasar tiempo en la
inimitable compañía de Gretchen Rubin. Pero también es una guía inspiradora y
práctica para vivir el momento. Muchos libros han intentado enseñarnos el poder
del presente. Pero Rubin crea sus propias herramientas y forja su propio camino,
uno que los lectores seguramente querrán seguir», Susan Cain, autora de
Bittersweet y Quiet, número 1 en ventas del New York Times.

«¡Qué maravillosa llamada de atención! Gracias a Gretchen Rubin, he notado más,
saboreado más, probado y olido más, y eso ha hecho que mi vida sea mucho más
interesante. Lo único que lamento es haber leído el libro electrónico Vivir con
los cinco sentidos en lugar de la tapa dura. Me perdí la oportunidad de sentir
el papel, de oír el sonido de las páginas al pasar», A.J. Jacobs, autor del
bestseller del New York Times The Year of Living Biblically.

«Un viaje encantador a través de la ciencia y la experiencia de captar
plenamente los sentidos del olfato, el gusto, el tacto, la vista y el oído»,
Adam Grant, autor del bestseller del New York Times número 1 Think Again y
presentador del podcast de TED Re:Thinking.

«Vemos, pero ¿cuántas veces vemos de verdad? Saboreamos las cosas, pero ¿cuántas
veces las saboreamos de verdad? Vivir con los cinco sentidos nos abre a la
belleza oculta del mundo al permitirnos ver y sentir en alta definición. Al
utilizar todos nuestros sentidos como los hemos utilizado antes, podemos sentir
una conexión más profunda con nuestra propia existencia y resonar más
profundamente con la existencia de los demás», Scott Barry Kaufman, autor de
Transcend y presentador de The Psychology Podcast