Los siete ejercicios de la respiración rítmica
La respiración es el principio fundamental de la vida, pero, por regla general,
no inspiramos lo suficiente como para revitalizar el cuerpo y no espiramos
durante el tiempo necesario como para expulsar de los pulmones el dióxido de
carbono y otros gases que permanecen estancados e impiden la purificación de la
sangre. Ello da lugar a un gran número de enfermedades que es posible vencer por
medio de la respiración consciente.

Todo ser vivo se vuelve consciente respirando; en realidad, sólo se vuelve
consciente si respira. La consciencia nos convierte en dueños de nuestro propio
destino.