¿Qué me sienta bien cuando las cosas no me van tan bien? ¿Qué me ayuda cuando surgen en mí sentimientos negativos, cuando experimento decepciones o incluso
recibo ofensas? ¿Dónde encuentro remedios para mi alma, a veces desorientada o
triste?

Anselm Grün se sabe unido a la tradición y habla, además, desde su experiencia
personal: «Lo que le hace bien al cuerpo, le hace bien igualmente al alma. Lo
que importa en nuestra vida es tener el comportamiento debido con el cuerpo y
con el alma, cuidar del uno y de la otra. No se requieren para ello técnicas
complicadas como las que hoy se recomiendan a menudo en los manuales de
consulta. Se trata, más bien, de cultivar la sensibilidad hacia el cuerpo y
hacia el alma. Cuando presto atención a mi cuerpo, estoy mostrando un profundo
respeto a mi alma».

Ocupan el centro del libro realidades absolutamente sencillas: placer y
lágrimas, amigos, sueño y baños…, y también la oración.

Anselm Grün ha complementado los «siete consuelos» de que habla ya Tomás de
Aquino con experiencias que han tenido importancia en su vida: escuchar música,
caminar, leer o jugar, o también la deliciosa satisfacción que puede ir asociada
a un vaso de vino. La felicidad no está en algún lugar indeterminado. Está en el
centro de nuestra vida.

ANSELM GRÜN, doctor en teología y administrador de la abadía de
Münsterschwarzach, es uno de los maestros espirituales más apreciados en la
actualidad. Las ediciones de sus libros, traducidos a más de veinte idiomas,
alcanzan millones de ejemplares. Sal Terrae, que ha publicado una sesentena de
obras suyas, es su editorial de referencia en lengua española.