Ayurveda para Principiantes

Ayurveda, «el conocimiento de la vida» para tu día a día. El ayurveda, la ciencia de salud más antigua que se conoce, tiene en cuenta todos los aspectos de la existencia humana: cuerpo, mente y espíritu, tipo de vida y entorno. Hans H. Rhyner nos enseña cómo mantenernos sanos a través del ayurveda. Es un experto reconocido internacionalmente, con veinticinco años de experiencia, y pionero de la medicina ayurvédica en Europa. ? Cuidados de salud y entrenamiento inmunológico: Mantenimiento de la propia salud · Recomendaciones para las constituciones vata, pitta y kapha y las formas mixtas · Puntos a tener especialmente en cuenta en los niños, las mujeres, los hombres y las personas mayores de 50 años. ? Consejos para tu entrenamiento inmunológico: Las seis reglas nutricionales para todos los tipos · Ejercicio · Tratamientos para el cuidado de la salud. ? Tratamiento holístico: cuadros sintomáticos de la A a la Z.