El budismo es una religión sin verdades reveladas que se sustenta en la razón, hasta tal punto que Einstein dijo que el budismo era la única religión
compatible con la ciencia moderna. Es fundamentalmente una experiencia, una
ética y una filosofía que nos propone un modelo de vida que nos aleja del
sufrimiento, del desequilibrio de nuestra sociedad actual y nos conduce a una
vida más libre y feliz. El autor, combinando las enseñanzas del budismo con la
psicología, nos introduce, con rigor, pero de forma comprensible, en las claves
de este singular camino hacia la plena autorrealización. A través de la lectura
de este libro conoceremos el nacimiento y expansión del budismo, las enseñanzas
de Buda, el zen, la meditación, el proceso de conocernos en profundidad, la vida
cotidiana en el zen y también otras cuestiones fundamentales e inseparables del
budismo tales como la Vacuidad, el Karma o el Despertar.