Se tiende a pensar que la alimentación sólo tiene que ver con la salud física, sin embargo no es así. Nuestra salud emocional está estrechamente ligada a lo
que comemos. En esta obra, el autor explica de un modo ameno y sencillo qué
comidas son las más adecuadas para combatir la ansiedad, el estrés, la depresión
o la hiperactividad. Pero también muestra qué menús y recetas podemos preparar
de un modo rápido y fácil para dormir mejor, aumentar nuestra memoria o llevar
una completa vida sexual. El libro incluye el menú “afrodisíaco”, “viagra” de
frutos secos, la comida “atracción fatal”, ensalada “psicoenergética”, atún “a
la buena memoria”, asado “antidepresivo”, la dieta del “buen humor”, pollo
“supercerebro”, canapés “dulces sueños” y otras muchas delicias.