El presente libro se basa en uno de los discursos más famosos del Buda, el Satipatthana Sutta, que constituye la esencia de la meditación vipassana y se ha
convertido en la base de la meditación mindfulness. La práctica de contemplar
los «cuatro fundamentos del mindfulness» (el cuerpo, las sensaciones, la mente y
los fenómenos), que el propio Buda calificó de «senda directa para la
purificación y la liberación», se recomienda a todas las personas, con
independencia de lo avanzadas que se hallen en el camino espiritual.
La versión y los comentarios del bhante Gunaratana resultan extremadamente
claros y concisos, sin mermar un ápice la profundidad de las enseñanzas. Se
trata, en suma, de una guía de ayuda inestimable para los practicantes de la
meditación.