.La esperada nueva obra de Jack Kornfield, maestro de meditación y mindfulness.
.El autor defiende que no tenemos que posponer nuestra libertad y felicidad: en
cualquier circunstancia de nuestras vidas, el amor, el deleite y la libertad
están disponibles y podemos disfrutar de ellos.

.Propone diferentes herramientas para lograr una mayor libertad, como la
práctica de la atención plena, la gratitud, el perdón, la autocompasión, la
honestidad y la autenticidad.

«Jack Kornfield es un narrador extraordinario y un gran maestro.» Thich Nhat
Hanh

¿Por qué posponer la felicidad, emprendiendo un largo camino de conocimiento, si
podemos disfrutarla aquí y ahora? Este es el mensaje del psicólogo y maestro de
meditación Jack Kornfield, que regresa al panorama editorial, después de muchos
años, con uno de los títulos más importantes de su carrera. La libertad, la
alegría y el amor, dice, están a nuestro alcance aquí y ahora, sean cuales sean
las circunstancias. De hecho, afirma el autor, los tiempos de dificultad son
perfectos para abrir la mente y el corazón al poder del mindfulness y la
compasión.

Inspirándose en los métodos del mindfulness budista, el autor de «Camino con
corazón» recorre distintas situaciones que nos desafían a lo largo de la vida
para brindarnos las claves que cambiarán al instante nuestra perspectiva. A
través de las reveladoras historias que son su sello personal y de ejercicios de
meditación y visualización, Jack Kornfield nos enseña a llevar la mente de
vuelta al refugio del presente, donde nos aguarda la iluminación, el amor
incondicional y la confianza en el universo.