Si entendemos la educación como un aprendizaje para la vida, veremos que rebasa la mera función instrumental y se extiende al desarrollo integral de la persona.
El yoga trabaja desde esta perspectiva, teniendo en cuenta que somos una unidad:
cuerpo, mente, emociones, espiritualidad.

La escuela es un espacio para el conocimiento de uno mismo y del mundo, en ella
podemos desarrollar las cualidades que nos hacen realmente humanos.

El yoga contribuye a despertar las «inteligencias múltiples» que tenemos dentro,
a ser más conscientes, creativos, inteligentes, más felices y libres. Los niños
son como semillas que van creciendo y desarrollando sus potencialidades y
nosotros les acompañamos en este proceso.

Para poder realizar un buen aprendizaje, el cuerpo tiene que estar relajado; la
respiración ha de ser libre; las emociones, equilibradas y la mente,
concentrada: «aprender a aprender».

Este libro va dirigido a docentes, padres, educadores y a todas las personas
interesadas en la educación como motor de cambio. Consta de una parte teórica y
una parte práctica, con una extensa gama de ejercicios y unidades didácticas
para practicar el yoga en la escuela, así como una evaluación de los resultados
de su práctica en varias escuelas.