Inspirado por décadas de experiencia personal y profesional, el Dr. Mark Epstein explora en este libro el vínculo entre las prácticas de la psicoterapia y la
meditación, en la búsqueda de una mayor autoconsciencia y plenitud para sus
pacientes y, por ende, para todos nosotros.nnEn El zen de la terapia, el Dr.
Epstein reflexiona sobre un año de sesiones con algunos de sus pacientes y
observa cómo operan sus influencias budistas a la par de sus instintos
terapéuticos. Realza cómo la terapia occidental se puede considerar una
meditación de a dos, y que la meditación (así como una buena terapia) puede
sostener la consciencia, creando las condiciones adecuadas para la paz interior.
Mediante esta indagación profundamente personal y sabia, el Dr. Epstein
revindica el vínculo terapéutico como una amistad espiritual y revela cómo un
terapeuta puede ayudarnos a descubrir la bondad oculta en nuestras vidas, tanto
pasadas como presentes.