«El Zen es hacer cualquier cosa con una concentración mental especial, una calma y una simplicidad de mente que nos aporta la experiencia de la iluminación y, a
través de esta experiencia, nos proporciona felicidad.»

La ciencia moderna y la espiritualidad nos dicen que lo que creemos, pensamos y
sentimos realmente determina la composición de nuestro cuerpo a nivel celular.
En Zen y el arte de la felicidad aprenderás cómo pensar y qué sentir para
adaptarte a los cambios inevitables de la vida, lidiar con el estrés de una
forma saludable y conseguir una felicidad consciente.