* Una guía específicamente diseñada para enseñar a los niños y a sus padres a conocer herramientas para hacer frente a las emociones cotidianas. Con
actividades para expresar sus formas de sentir, aprender a conocer su cuerpo y
su mente a través de un lenguaje comprensible y desarrollar estrategias para
fortalecerse y afrontar los retos. * Incluye propuestas para desarrollar
herramientas de revitalización mediante la participación en familia, con
ejercicios sencillos para practicar cuando alcancen la independencia. Enseñamos
a nuestros hijos a cepillarse los dientes y a cruzar la calle con seguridad;
este libro tiene como objetivo ampliar el equipo de herramientas para que los
niños incluyan habilidades que estimulen la resiliencia, así como un botiquín de
primeros auxilios emocionales. Incluye ejercicios para fomentar la atención a
las emociones, sentirse tranquilo, expresar los sentimientos, dormirse con más
facilidad, afrontar el enfado y las sensaciones de ansiedad y desarrollar
confianza y amabilidad.