Cuerpo sano y equilibrado con la medicina china. ¿Cómo controlar fácilmente las pequeñas molestias cotidianas y conservar el equilibrio? Esta obra te permitirá conseguirlo, gracias a recetas sencillas y naturales, extraídas de las auténticas fuentes de la medicina china y traídas directamente por la autora desde China. – Madera, fuego, tierra, agua y metal: Los principios de la medicina china se basan en dos teorías fundamentales: la teoría de los cinco elementos (madera, fuego, tierra, agua y metal) y el concepto bipolar del yin y del yang. Aprende a reconocer cuáles son tus dominantes en función de tus problemas y de tu humor, y constata hasta qué punto la medicina china puede aportar respuestas eficaces y adecuadas. – Más de 70 remedios comprobados para la vida cotidiana: ¿Necesitas una refrescante tisana de bambú para calmar a unos niños agitados? ¿Un baño imperial para relajarte? ¿Un potaje de fideos a la pimienta para calentarte? ¿O una confitura de moras para luchar contra los cabellos blancos? Descubre los recursos inagotables de la medicina china, y encuentra el equilibrio interior, la forma y la salud.