Una guía de meditación ilustrada para llevar en el bolsillo.

Más de 80 ejercicios para encontrar la calma en cualquier lugar de la mano de
una de las aplicaciones de bienestar más utilizadas del mundo, con más de dos
millones de usuarios solo en España.

Meditar es vivir el presente, simplemente lo que es. Se puede explicar de manera
técnica, pero lo más eficaz es escuchar tus emociones mientras observas una
burbuja de jabón, o reaprender a respirar oyendo el sonido del mar.

Déjate guiar por Petit Bambou en este libro ilustrado, con más de 80 ejercicios
y metáforas para darle la bienvenida a la calma a tu vida.