La meditació immediata ens ofereix eines fonamentals per millorar la nostra vida. Ens ensenyarà com podem aturar la nostra ment dispersa i agitada, i ens
guiarà en un preciós viatge cap a la serenor.
La meditació immediata adapta la saviesa oriental a les nostres necessitats per
aconseguir meditar sense deixar de ser persones del segle XXI.
«L’autor proposa una meditació vinculada a la vida quotidiana, que és un
excel·lent camí per ser conscients del misteri i la bellesa que suposa la pròpia
existència.» (M. Mercè Conangla i Jaume Soler, creadors de l’ecologia emocional)
«Meditar és l’art de recollir-nos en l’essència; meditar és també l’art de viure
des de l’essència. Meditació immediata ens acosta a aquest doble principi.»
(Antonio Jorge Larruy, professor, terapeuta i escriptor)
«L’autèntica meditació no és quelcom que pugui fer-se. Més aviat és una cosa que
passa. Es tracta d’una experiència sense experimentador. I és màgica.» (Borja
Vilaseca, director del màster en Desenvolupament Personal i Lideratge)
«La meditació bé podria ser el nexe que uneix Orient i Occident, i va més enllà
d’una filosofia de vida, ja que es tracta d’una saviesa de l’existència.» (Dr.
Álvaro Muro Álvarez, metge psiquiatre)
Pròleg de Borja Vilaseca.