He aquí una magistral guía para comprender las enseñanzas del Buddha sobre la meditación a partir de los escritos originales del budismo Theravāda. Para ello,
el venerable maestro Gunaratana rastrea el camino que se sigue en la práctica
meditativa hasta los niveles o trances más elevados, los jhānas, que se
caracterizan por una gran concentración y pureza mental. Cada uno de los jhānas
se explica de forma individual, en relación con los demás y con la meta última
de la enseñanza.

El autor, que combina la erudición más profunda con una considerable experiencia
en meditación, aborda también el papel desempeñado por los fundamentos éticos de
la meditación, la figura del maestro o los objetos clásicos de meditación. Una
obra de calidad, indispensable para quienes deseen profundizar en la práctica de
la serenidad.