«Desde tiempos inmemoriales, todos los movimientos de renovación cultural, tanto en música, literatura, como en filosofía, ciencias, medicina y técnica se han
ido gestando en lugares en los que había escuelas de meditación. Los métodos
meditativos siempre han estado en la cima del desarrollo de la consciencia
humana. Meditar hoy en día es una investigación empírica. Pero en este caso, el
ámbito empírico no viene dado por los sentidos dirigidos hacia fuera o
exteroceptivos. Meditar es investigación empírica con los sentidos
propioceptivos, es decir, dirigidos hacia la percepción del movimiento propio.
El meditante puede convertirse en investigador del movi-miento propio de
aquellos procesos que están creando su consciencia. Una meditación de este tipo
nos conduce hacia el encuentro con el mundo. Con ella, nos convertimos en
contemporáneos en el mejor sentido del término. El espacio de consciencia
ampliado gracias a la meditación fomenta una flexibilidad mental juvenil y nos
permite colocar un observador sereno, muy lejos de sentirse agobiado, frente al
paso del tiempo, que hoy en día se acelera vertiginosamente. La meditación nos
permite -hoy en día de un modo renovado- rescatar nuestro derecho congénito a la
libertad.»