Meditaciones para Un Año

Una meditación para cada semana del año, esto es lo que nos ofrece este libro. En pocas palabras y utilizando una cita clásica que la inspira, Champa nos guía
hacia una resolución para la semana basada en algunos de los principios
espirituales clásicos y siempre encaminados a perfeccionar nuestra relación con
los demás.

Las meditaciones nos animan a encaminar todas nuestras acciones, miradas y
pensamientos hacia la maduración de un buen corazón y a la vez hacia la
generación de una gran visión que nos permita actuar no solo compasiva sino
también sabiamente.

Las reflexiones del libro proporcionan la base que los gueshes llaman meditación
analítica, es decir una frase, una cita o pensamiento que debemos analizar e
investigar y llegar a la conclusión que nos mueva a actuar de forma noble y
adecuada.

«El propósito de este pequeño libro es proporcionar ideas y ejercicios que
ayuden a poner en práctica las enseñanzas durante las actividades cotidianas. Se
trata de recordar diariamente lo que aprendemos en cursos y retiros de
meditación, procurando aplicarlo a las circunstancias de nuestra vida diaria.
Podemos usarlo para obtener ideas y recursos que nos ayuden a aplicar la teoría
en el día a día, para anotar nuestras experiencias y estimular diariamente la
atención constante».