Meditar Es Facil

Autor/es: Serrano García Caridad

En un mundo que nos empuja a ocuparnos de tantas cosas, es importante estar conectados con nosotros mismos para no perder el foco. Y nada mejor que la
meditación para centrarnos.

Atrevernos a navegar en nuestra mente para crear nuestra propia realidad,
conocer los mudras y el dhrist, diferenciar los tipos de meditación, saber cómo
sentarte y observar tu mente y aprender que cada día somos diferentes y que
podemos meditar con la técnica que sintamos para cada momento te hará ver que
meditar está a tu alcance y que puedes mejorar tu vida a través de ella.

Gracias a la meditación podrás calmar el flujo de tus pensamientos y podrás ser
tu mejor versión día tras día.

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Editorial: Bubok Publishing

Fecha de edición:

Nº de páginas: 88

Idioma: CASTELLANO

Medidas: 150 x 210 mm

Tipo de encuadernación: Rústica

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