Mindfulness

La Atención Plena

Autor/es: Langer Ellen J.

En este libro se demuestra que los jóvenes pueden ser más creativos, que las personas activas pueden alcanzar un mayor grado de eficiencia y que las de la tercera edad no tienen que dejarse abrumar por los años. En definitiva, la aplicación del mindfulness sostiene que actuemos con plena conciencia, pues es la clave para poder superarnos y extraer lo mejor de nosotros mismos en toda situación o frente a cualquier problema.

El precio original era: 16,95€.El precio actual es: 16,10€. (IVA Incluido)

Editorial: Paidos

Fecha de edición: 2019-11-12

Nº de páginas: 226

Idioma: CASTELLANO

Medidas: 155 x 155 mm

Tipo de encuadernación: Bolsillo

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