El poder sanador del mindfulness nos muestra el modo como el cultivo del mindfulness logra remodelar la relación que mantenemos con nuestro cuerpo y
nuestra mente. Kabat-Zinn resume nuestros conocimientos actuales sobre la
neuroplasticidad y el cerebro, cómo afecta el mindfulness a nuestra biología y
la salud y qué puede enseñarnos a la hora de afrontar los desafíos de la vida.

Publicado originalmente como las partes quinta y sexta de La práctica de la
atención plena, este libro ha sido revisado y puesto al día por el autor. Si
estás interesado en aprender más acerca de cómo la manera de ser del mindfulness
contribuye a nuestra curación física y emocional, entonces te conviene este
libro personal y ?como dice el doctor Andrew Weil? también «profundamente
optimista, fundamentado en la buena ciencia y repleto de recomendaciones
prácticas para avanzar en la dirección correcta», de la mano de uno de los
pioneros del movimiento mindfulness.