Que Es el Zen Introduccion Practica a la Meditacion Zen

Dokushô Villalba es maestro de meditación Zen. Fue discípulo de Taisen Deshimaru Roshi. Recibió la transmisión del Dharma de Shuyu Norita Roshi y es el fundador
de la Comunidad Budista Soto Zen española y del templo Luz Serena (Valencia).
Escritor, fotógrafo y conferenciante, desde hace treinta años dirige las
colecciones Textos de la Tradición Zen y De corazón a corazón publicadas por
Miraguano Ediciones.
La presente obra constituye el complemento práctico de los textos editados en
tales colecciones. En el Zen nada puede sustituir al contacto directo con un
verdadero maestro de la Transmisión, y menos aún un libro. Por esta razón este
«¿Qué es el Zen?» no es un recetario, no ha sido elaborado con esa intención. Su
pretensión es la de familiarizar al lector con el mundo del Zen y la de
despertar en él reflexiones importantes acerca de su vida cotidiana. Las
explicaciones prácticas pueden ayudar a aquellos que ya practican en un centro
zen, o en solitario, y resultarán útiles para acercarse a la práctica de la
meditación a aquellas personas que, bien por desconocimiento, bien por
indecisión, aún lo han hecho.
En la época en la que nos ha tocado vivir, más que en ninguna otra, necesitamos
centrar nuestros actos y nuestros pensamientos. Necesitamos una profunda
estabilidad en el fondo de nuestra conciencia que nos ayude a no perder el
equilibrio en el océano agitado y trepidante de la vida moderna. Esta necesidad
no es un lujo de ociosos y excéntricos. Es una necesidad vital, existencial, tan
importante como respirar diez veces por minuto.