Tecnicas para Superar el Estres Laboral

Las empresas, en la llamada Sociedad de la Información, multiplican su eficacia y potencian su actividad. Sin embargo, la asignatura pendiente son sus
empleados. Vivimos sometidos al estrés y las enfermedades psicosomáticas
derivadas de una actividad frenética y despersonalizada, formando parte de un
inmenso aparato llamado empresa del que no podemos sentirnos partícipes sino
víctimas.
Si conseguimos ir conociéndonos mejor y superar muchas carencias, no lograremos
arrancar el lunes del calendario, pero sabremos no ocuparnos de él hasta que
llegue, evitando acarrear su peso durante todo el fin de semana y aprenderemos a
no generar tensiones externas de ningún tipo.
Ramiro Calle plantea técnicas para superar el estrés laboral identificando las
causas, los efectos y, por supuesto, la solución a un problema muy extendido
cuyo remedio depende exclusivamente de un intenso y metódico ejercicio personal.