Terapia Cognitiva Basada En el Mindfulness Mbct

Este libro contiene la base para comprender las características clave, tanto teóricas como prácticas, de la MBCT. De lectura esencial ?y sumamente atractiva?
para los profesionales y personas que se estén formando en este campo o para los
noveles en el universo de la MBCT.

Rebecca Crane nos aporta una visión general sintética, directa y completamente
actualizada de la MBCT. En perfecta sintonía con la práctica de la meditación
mindfulness, nos invita a adoptar una nueva orientación ?caracterizada por la
aceptación y la compasión? hacia nuestra experiencia interna a medida que esta
se manifiesta. Este enfoque fomenta el reconocimiento de que incluso las
dificultades son parte intrínseca de la vida y de que es posible trabajar con
ellas de nuevas maneras.