Tu Primera Sesion de Yoga

Autor/es: Vidal i Marsal Alejandra

El yoga es una técnica accesible a todo el mundo, muy sencilla, y que te ayudará a encontrar el equilibrio físico, mental y emocional. +Y cómo funciona? Muy
sencillo: combinando meditación, respiración y ejercicios posturales o
asanas.Esta guía esencial te descubrirá los beneficios del yoga con posturas
básicas y variantes adaptadas a cada situación personal, explicadas paso a paso,
en un lenguaje sencillo y ameno, y con ilustraciones para que no tengas ninguna
duda.Disfruta con los consejos para practicar solo o en compañía, en pareja, e
incluso con niños. Relájate, escucha la música que encontrarás e el CD y déjate
guiar hacia tu bienestar.

El precio original era: 18,00€.El precio actual es: 17,10€. (IVA Incluido)

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Editorial: Now Books

Fecha de edición:

Nº de páginas: 64

Idioma: CASTELLANO

Medidas: 140 x 192 mm

Tipo de encuadernación: Cartoné

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