Vivir con plena atención trata de la vivencia del ser, más allá de cua lquier adscripción a una escuela filosófica o a una tradición religios a determinadas. Vivir la propia vida es una realidad de primera mano, única, intransferible. Y cuando se la mira de cara, atisbando su más p rofundo núcleo, lo que se nos manifiesta es la Conciencia misma, que s iempre estuvo ahí y que nos tiene reservado el tesoro inagotable de un a tranquilidad que permanece para siempre.El libro atestigua que es posible relacionarse de una manera distinta con la propia mente y que, si este empeño perdura, nos acaba revelando la magia de un paisaje im previsible. No hace falta ir a ninguna parte, ni aguardar ningún acont ecimiento venidero. La experiencia puede suceder aquí mismo y ahora, s i acaso tenemos la valentía de afrontar la propia realidad tal como es , sin disfrazarla ni zafarnos de ella. El libro indaga en la estructur a de la mente egoica (predominante entre nosotros) y en sus aspectos m ás problemáticos, que incluyen su reclusión en un universo conceptual, una ilusoria idea de la felicidad, el protagonismo desmesurado de la historia personal y la ilusión de separación en que vivimos. Pero tras alcanzar una visión cabal de la mente y de su relación con la realida d, se percibe que el mundo no resulta ni tan amenazador ni tan promete dor como lo habíamos imaginado. Se entrevé que la bondad y la belleza han estado desde siempre en el fondo del propio corazón y que u