Yoga Cura el

¿Tienes jaqueca? ¿Síndrome premenstrual? ¿Calambres en las pantorrillas? ¿El corazón roto? ¿O simplemente necesitas descargar tensión? Hay una cura de yoga
para cada una de esas molestias. En El Yoga Cura, Tara Stiles ofrece una guía de
todas las posturas que puedes realizar para tratar problemas específicos y
sentirte mejo r muy rápidamente. Recurriendo al enfoque fresco y divertido que
la caracteriza, la autora nos habla de más de cincuenta síntomas o molestias
comunes que van desde la artritis y la fibromialgia hasta el síndrome de las
piernas inquietas y la resaca. Y lo hace con tal habilidad que consigue
convencer hasta aquellos que recelan de esta práctica por considerarla algo casi
«esotérico». A través de una secuencia simple de posturas Tara comparte ese don
intuitivo que le permite sanar el dolor físico a través del yoga, y revela
remedios que ayudarán al lector a conservar la salud y la felicidad. «Nuestro
primer hogar (nuestro cuerpo y nuestra mente) necesita que lo limpiemos, lo
renovemos y lo cuidemos para seguir siendo fuerte. Todo lo que necesitas para
tener la vida, la salud y el cuerpo que deseas se encuentra dentro de ti».