Yoga Orgánico pretende estructurar la vivencia del cuerpo y de sus posibilidades. Describe las diferentes etapas del aprendizaje orgánico y se
adentra en algunos elementos relevantes para este fin, como son la respiración,
la relajación, la imaginación y la atención.

Yoga Orgánico es un libro de reflexiones, no de conclusiones, que intenta
sistematizar la observación que el yoga propone, pero adaptándose a nuestras
posibilidades y necesidades. Así, se ha conectado el pensamiento de autores con
planteamientos muy diferentes pero que ilustran cómo en el cuerpo conviven y
cooperan conciencia e inconsciente de manera orgánica y muy atrevida. No
obstante, hay una certeza que da sentido a cada uno de sus párrafos: todos, de
una manera u otra, necesitaremos recuperar la salud, la dignidad y la
trascendencia del cuerpo en algún momento de nuestra vida.

El libro contiene muchas sugerencias, pero sólo se desarrollan las más
relevantes para el tema que nos ocupa. Si hay algún hilo narrativo que interese
especialmente se pueden consultar las notas y las lecturas recomendadas al final
de cada capítulo y al final del libro. Se ha escrito con libertad de pensamiento
y de acción. Se invita al usuario a que lo lea invocando ese mismo espíritu
liberador. Alterna la narrativa poética, las referencias bibliográficas y la
propia experiencia, con propuestas prácticas, algunas revelaciones y diálogos
con el lector.

Todos los capítulos de Yoga Orgánico empiezan con preguntas que intentan de
alguna manera ser respondidas o por lo menos argumentadas para que el lector
alcance sus propias deducciones. Y a lo largo de su lectura se proponen
prácticas relacionadas con los contenidos del texto. Las propuestas son
asequibles a todo el mundo.