Yoga

Leer y reflexiona sobre la muerte es una gran oportunidad. La muerte forma parte de nuestra existencia porque todos vamos a morir, porque hemos visto morir a
seres queridos, porque tenemos decenas de antepasados que han conocido la
muerte, porque todas las personas que conocemos en menos de cien años habrán
muerto y porque todos los que vendrán después de nosotros a experimentar la
muerte. No podemos eludir la muerte, pero es muy frecuente olvidarla, situarla
en un rincón apartado de nuestra mente o incluso pensar que todavía está muy
lejos. Tenemos múltiples excusas, a menudo inconscientes, para evitar pensar en
la muerte. Así, un libro como el que tenemos entre manos nos brinda la ocasión
de mirarla de frente y con ello encarar, nuestra propia vida para extraer lo
mejor de nosotros mismos.